കുഴി നഖം മാറ്റാൻ എളുപ്പത്തില്‍ വീട്ടില്‍ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില പരിഹാര മാര്‍ഗങ്ങൾ.
പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് കാലിലെ കുഴിനഖം. മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, ശുചിത്വം, ഫംഗസുമായുള്ള സമ്ബര്‍ക്കം തുടങ്ങിയ നിരവധി കാരണങ്ങളാല്‍ എപ്പോഴെങ്കിലുമൊക്കെ കാലില്‍ കുഴിനഖം ഉണ്ടാകാം.
ആരെയും ബാധിക്കാവുന്ന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ് കാലിലെ കുഴി നഖം. വേദന അമിതമാകുകയാണെങ്കില്‍ ഉറപ്പായും ഡോക്ടറെ കാണാൻ മറക്കരുത്. പക്ഷെ ഇത്തരത്തിലുള്ള കുഴി നഖം മാറ്റാൻ എളുപ്പത്തില്‍ വീട്ടില്‍ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില പരിഹാര മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്.
ബേക്കിംഗ് സോഡ യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ ഇവിടെ പ്രവര്‍ത്തിക്കാനുള്ള കാരണം, ഈ ഫംഗസ് പടരുന്നതിനും വളരുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന ഈര്‍പ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡയ്ക്ക് കഴിയും എന്നതാണ് പ്രത്യേകത. ബേക്കിംഗ് സോഡ അല്പം വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
കാലില്‍ കുഴിനഖമുള്ള സ്ഥലത്തെല്ലാം ഇത് പുരട്ടി 15 മുതല്‍ 20 മിനിറ്റ് വരെ വയ്ക്കുക. അതിന് ശേഷം ചൂട് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച്‌ കഴുകി വ്യത്തിയാക്കാം.
വെളുത്തുള്ളിയില്‍ ശക്തമായ ആന്റിമൈക്രോബയല്‍ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അലിസിൻ എന്ന ആന്റിഫംഗല്‍ ഏജന്റ് ഇതിലുണ്ട്, വെള്ളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതും അതുപോലെ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്നതും ഫംഗസ് ബാധ തടയാൻ ഏറെ സഹായിക്കും.
വെളുത്തുള്ളി ഏതാനും ഗ്രാമ്ബൂ അരിഞ്ഞത്, ബാധിതമായ കാല്‍വിരലുകളില്‍ ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക. ഇത് ആദ്യം നേരിയ നീറ്റല്‍ ഉണ്ടായേക്കാം. എന്നാല്‍ കുറച്ച്‌ സമയത്തിനുള്ളില്‍ തന്നെ ഇത് ഭേദമാകും.
ഉന്മേഷം കിട്ടാൻ മാത്രമല്ല, കാലിലെ കുഴിനഖം മാറ്റാനും കട്ടൻ ചായ ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളും ഫംഗസും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതില്‍ ടാനിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കാലിലെ സുഷിരങ്ങള്‍ അടച്ച്‌ കാല്‍വിരലിലെ നഖത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഫംഗസ് പടര്‍ന്ന് അണുബാധ കൂടുന്നത് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
അഞ്ചോ ആറോ കട്ടൻ ടീ ബാഗുകള്‍ ചേര്‍ത്ത് കുറച്ച്‌ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ഊഷ്മാവില്‍ തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അത് കഴിഞ്ഞാല്‍, നിങ്ങളുടെ കാല്‍ അതില്‍ മുക്കിവയ്ക്കുക.
പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പരിഹാരം നാരങ്ങയിലുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും ഏറെ മികച്ചതാണ് നാരങ്ങ നീര്. കുഴിനഖം തടയാൻ ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാര മാര്‍ഗമാണ് നാരങ്ങയുടെ നീരെന്ന് തന്നെ പറയാം.
കുഴിനഖമുള്ള ഭാഗത്ത് നാരങ്ങ നീര് പുരട്ടുന്നത് പൂപ്പല്‍ കുറയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
