കോട്ടയം: കണ്പീലികളുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും തമ്മില് നിഷ്ക്കളങ്കമായ ബന്ധമുണ്ട്.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ കണ്പീലികളുടെ രൂപം, നീളം, കനം എന്നിവ ശ്രദ്ധിച്ചാല് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് ചില സൂചനകള് ലഭിക്കാം.
മെഡിക്കല് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത് പോലെ, കണ്പീലികളിലെ മാറ്റങ്ങള് പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ഹോര്മോണ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറവ്, അണുബാധ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കാം. കണ്പീലികള് വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും അവ സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ട മാർഗ്ഗങ്ങളും നോക്കാം.
1. പോഷകാഹാരക്കുറവും മോശം ഭക്ഷണക്രമവും
കണ്പീലികളുടെ നുറുക്കം, നീളം കുറഞ്ഞുകൂടാതെ കൊഴിഞ്ഞുപോകല് എന്നിവ പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കും. ബയോട്ടിന്, ഇരുമ്ബ്, സിങ്ക്, വിറ്റാമിന്-ഡി, പ്രോട്ടീന് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം കണ്പീലികളെ ദുർബലമാക്കുകയും വളർച്ച തടയുകയും ചെയ്യും. പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം ഈ പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
2. തൈറോയിഡ് ഹോര്മോണിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
കണ്പീലികളിലെ മാറ്റങ്ങള് ഹോര്മോണ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തില് കണ്പീലികളുടെ പുറംഭാഗത്തിന്റെ കനം കുറയുകയും, ഹൈപ്പര് തൈറോയിഡിസത്തില് അവ കൊഴിഞ്ഞുപോകുകയും ചെയ്യാം. ശരിയായ തൈറോയിഡ് ചികിത്സ ഹോര്മോണ് ബാലന്സ് പുനസ്ഥാപിക്കുകയും കണ്പീലികളുടെ വളര്ച്ച പിന്തുടരുകയും ചെയ്യും.
3. സ്വയമേയുളള രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകളും സമ്മര്ദ്ദവും
ഓട്ടോഇമ്മ്യൂണ് അവസ്ഥകള്, സ്ഥിരമായി വരുന്ന മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം എന്നിവ കണ്പീലികളുടെ കൊഴിഞ്ഞുപോകലിനു കാരണമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അലോപ്പീസിയ ഏരിയേറ്റ പോലുള്ള അവസ്ഥകള് രോമകൂപങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും കണ്പീലികളെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അസഹ്യമായ സമ്മര്ദ്ദം, എക്സിമ പോലുള്ള ചര്മ്മരോഗങ്ങള് എന്നിവയും ഈ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകും.
4. കണ്പോളുകളിലെ അണുബാധയും വീക്കവും
കണ്പീലികളില് മാറ്റങ്ങള് സംഭവിക്കുന്ന സമയത്ത് കണ്പോളുകള് ചുവപ്പാകുകയും, വീക്കവുമാകുകയും ചെയ്താല് ബ്ലെഫറിറ്റിസ് അല്ലെങ്കില് ഡെമോഡെക്സ് പോലുള്ള അണുബാധകളുടെ സൂചന ആയിരിക്കാം. കണ്ണുകളുടെ ശുചിത്വം പാലിക്കുക, കെമിക്കലുകള് അടങ്ങിയ സൗന്ദര്യവസ്തുക്കള് ഒഴിവാക്കുക, വിദഗ്ധരുടെ ഉപദേശം തേടുക എന്നിവ ഇവ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും.
