ചര്മം പ്രായമാകുന്നതിന്റെ സൂചന നല്കി തുടങ്ങിയോ? ; ചർമം ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കാൻ വേണം 5 കാര്യങ്ങൾ
ചര്മം പ്രായമാകുന്നതിന്റെ സൂചന നല്കി തുടങ്ങിയോ? വിറ്റാമിന് സി, ഇ, ബീറ്റ കരോറ്റീനി, പോളിഫിനോളുകള്, ഫിനോലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് ഡയറ്റില് ചേര്ക്കുന്നത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരവീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം ചര്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തി ഈര്പ്പം നിലനിര്ത്താന് സഹായിക്കുന്നു. 1. […]