സ്വന്തം ലേഖകൻ
സ്ത്രീകളില് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളില് ഒന്നാണ് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകള്. പുരുഷന്മാർക്കും യുടിഐകള് ബാധിക്കുമെങ്കിലും സ്ത്രീകളിലാണ് അവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
50-60 ശതമാനം സ്ത്രീകളെ യുടിഐ ബാധിക്കുന്നതായി വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. വൃക്കകള്, മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി എന്നിവയുള്പ്പെടെ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ ഏത് ഭാഗത്തും ഇത് ബാധിക്കാം. മരുന്നുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തില് ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണെങ്കിലും വേനല്ക്കാലത്ത് പല സ്ത്രീകളും യുടിഐകളുടെ വർദ്ധനവ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ദഹനനാളത്തില് നിന്നുള്ള ബാക്ടീരിയകള് മൂത്രനാളിയില് പ്രവേശിക്കുമ്ബോഴാണ് യുടിഐ ഉണ്ടാകുന്നത്.
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
യുടിഐയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്
മൂത്രമൊഴിക്കുമ്ബോള് വേദന
മൂത്രത്തില് രക്തം കാണുക
പെല്വിക് വേദന
നടുവിലും പുറം ഭാഗത്തും വേദന
കടുത്ത പനിയും വിറയലും
‘വിവിധ ഘടകങ്ങള് കാരണം വേനല്ക്കാലത്ത് യുടിഐ കേസുകള് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. ചൂടുള്ള മാസങ്ങളില് ആളുകള് കൂടുതല് വിയർക്കുന്നു. ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിനും മൂത്രത്തിൻ്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച കൂട്ടുന്നു…’ – ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. മാൻസി ശർമ്മ പറഞ്ഞു.
യൂടിഐകള് സാധാരണയായി ബാക്ടീരിയ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. സാധാരണയായി ദഹനനാളത്തില് നിന്നുള്ള Escherichia coli (E. coli) ബാക്ടീരിയകള് മൂത്രനാളിയിലൂടെ മൂത്രനാളിയില് പ്രവേശിക്കുകയും മൂത്രസഞ്ചിയില് വ്യാപിക്കുകയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
യുടിഐ ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
1. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക
2. ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക( മൂത്രം പിടിച്ചുവയ്ക്കാതിരിക്കുക)
3. വായുസഞ്ചാരമുള്ള അയഞ്ഞ, കോട്ടണ് അടിവസ്ത്രങ്ങള് ധരിക്കുക.
4. അണുബാധ തടയുന്നതിന് ശരിയായ ജനനേന്ദ്രിയ ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മലദ്വാരത്തില് നിന്ന് 5. യോനി ഭാഗത്തേക്ക് ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകള് എത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം എല്ലായ്പ്പോഴും മുന്നില് നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുക.
5. സുരക്ഷ മാർഗങ്ങള് ഉപയോഗിച്ച് ശേഷം മാത്രം സെക്സിലേർപ്പെടുക.
6. തൈരിലും മറ്റ് പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സ്, കുടലിലെയും മൂത്രനാളിയിലെയും ബാക്ടീരിയകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും യുടിഐയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
