ഈ മാസവും പിരീഡ്സ് തെറ്റിയോ..? ദിവസേനയുള്ള ജോലിയുടെ തിരക്ക് മൂലം പലപ്പോഴും നാം ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോയേക്കാം.. ആർത്തവ ക്രമം തെറ്റുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ പലതാണ്..!
സത്രീകള്‍ക്ക് മാസമുറ അല്ലെങ്കില്‍ പിരീഡ്സ് ഡേറ്റ് തെറ്റുന്ന സാഹചര്യം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് കൃത്യമായ ദിവസങ്ങളില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം പിന്നോട്ടോ മുന്നോട്ടോ പോയെന്നു വരാം.
ഇതെല്ലാം സ്വാഭാവികം മാത്രമാണ്. എന്നാല്‍ ഒരു കൃത്യതയും ഇല്ലാതെ അപ്രതീക്ഷിതമായി പിരീഡ്സ് ആകുന്നതും, ആകേണ്ട ദിവസത്തില്‍ നിന്നും രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകള്‍ തള്ളി പോകുകയും ചെയ്യുന്നത് ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്.
ദിവസേനയുള്ള ജോലിയുടെ തിരക്കു മൂലം പലപ്പോഴും നാം ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോയേക്കാം. എന്നാല്‍ ഇത് ശ്രദ്ധിച്ച്‌ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണെന്ന് ഓര്‍ക്കുക. കാരണം ആര്‍ത്തവക്രമം തെറ്റുന്നതിന് പല പല കാരണങ്ങളുണ്ടായേക്കാം.
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
പിസിഒഎസ്:
ആര്‍ത്തവം ക്രമം തെറ്റുന്നതിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് ‘പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവേറിയന്‍ സിന്‍ഡ്രോം’ (പിസിഒഎസ്). ഹോര്‍മോണുകളുടെ വ്യതിയാനമോ ഇന്‍സുലിന്‍ ഹോര്‍മോണിന്റെ പ്രതിരോധമോ മൂലം പിസിഒഎസ് വരാവുന്നതാണ്. ഇത് തുടക്കത്തില്‍ തന്നെ പരിഹരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. പിസിഒഡി ബാധിച്ചവര്‍ക്ക് ആര്‍ത്തവം ക്രമം തെറ്റിയാകും വരിക. അമിതവണ്ണം, മേല്‍ച്ചുണ്ടിലും താടിയിലുമുളള അമിത രോമ വളര്‍ച്ച, ആര്‍ത്തവത്തിലെ വ്യതിയാനം, അമിത രക്തസ്രാവം, മുടികൊഴിച്ചില്‍ എന്നിവയാണ് പിസിഒഎസിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍.
സമ്മര്‍ദ്ദം:
ആര്‍ത്തവം വൈകുന്നതിന് പിന്നിലുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ് സമ്മര്‍ദ്ദം. നിങ്ങള്‍ സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്ബോള്‍, ശരീരം കോര്‍ട്ടിസോള്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഈസ്ട്രജന്റെയും പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന സമ്മര്‍ദ്ദം ആര്‍ത്തവ ക്രമക്കേടുകളിലേക്ക് നയിക്കുക ചെയ്യും. ആര്‍ത്തവ ചക്രത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഈസ്ട്രജന്‍, പ്രോജസ്റ്ററോണ്‍ തുടങ്ങിയ സ്ത്രീ ഹോര്‍മോണുകളാണ്. ഇതിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള്‍ ആര്‍ത്തവം ക്രമരഹിതമാവാന് കാരണമാവുന്നു. കൂടാതെ ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളികകള്‍ സ്വീകരിക്കുന്നവരില്‍ ക്രമരഹിതമായ ആര്‍ത്തവ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഡയറ്റ്:
ശരീരഭാരം കുറയുകയോ ശരീരഭാരം കൂട്ടുകയോ ചെയ്താലും ശരീരഭാരത്തിലെ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടായേക്കാം. ഹോര്‍മോണ്‍ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പിരീഡ്‌സ വൈകുന്നതിനും ഇത് ഇടയാക്കും. പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച്‌ അമിതമായ ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കില്‍ അമിതമായ വ്യായാമം, ശരീരത്തില്‍ വേണ്ടത്ര ഈസ്ട്രജന്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തതിന് കാരണമാകാം. ഇത് അണ്ഡോത്പാദനം വൈകുകയോ നിര്‍ത്തുകയോ ചെയ്യും. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ആര്‍ത്തവത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഹോര്‍മോണുകള്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓവര്‍ ആക്ടീവ് തൈറോയിഡും (ഹൈപ്പര്‍തൈറോയിഡിസം) പ്രവര്‍ത്തനരഹിതമായ തൈറോയിഡും (ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം) ആര്‍ത്തവ ക്രമക്കേടുകള്‍ക്ക് കാരണമാകും.
ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക:
ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളികകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആര്‍ത്തവ ചക്രത്തില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളികകള്‍ ക്രമരഹിതവുമായ ആര്‍ത്തവത്തിന് കാരണമാകും.
