ഹൃദയാഘാതം മൂലം നിരവധി പേർക്കാണ് ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നത്. മരണപ്പെടുന്നവരിൽ ഏറെയും ജിമ്മിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ സ്ഥിരമായി ചെയ്യുന്നവരാണ്. പ്രശസ്തരും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നുണ്ട്. ജിമ്മിൽ പോകുന്ന ഫിറ്റ്നസ് ഫ്രീക്കന്മാർക്ക് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നാണ് ചോദ്യം.
40 വയസിന് മുകളിലുള്ളവർക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കൂടുതൽ
40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയും ഹൃദ്രോഗത്തിന് സാധ്യതയുള്ളവരാണെന്ന് വിദഗ്ദർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് രോഗിക്ക് പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉള്ളപ്പോൾ. അന്വേഷണത്തിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തുന്നത് വരെ അത്തരത്തിലുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയും സ്വയം ഹൃദ്രോഗിയാണെന്ന് കരുതണം. ഹൃദയ സംബന്ധമായ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ ഓട്ടവും അവർക്ക് മാരകമായേക്കാം.
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
ഓടുമ്പോൾ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരും എന്നാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തവരും. കാരണം ഹൃദയധമനികളിലെ എറിത്തമറ്റസ് പ്ലാക്ക് (കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്) അമിതമായ വ്യായാമം മൂലം ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകും. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പ്രായം മനസ്സിൽ വെച്ചാണ് വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത്.
അമിത സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കക്കുറവും
അസാധാരണമായ സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ആളുകൾ കുറച്ച് ഉറക്കവും കൂടുതൽ സമ്മർദവും എടുക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകാം. ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ, ജോലിഭാരത്തെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ ആശങ്കാകുലരാണ്.
കുടുംബ ചരിത്രവും ഹൃദയാഘാതത്തിന് വലിയ കാരണമാകുന്നു. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുള്ള ആളുകൾ എപ്പോഴും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഈ രോഗം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും 65 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള പ്രായത്തിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഈ രോഗം ബാധിക്കാം.
