കോട്ടയം: സാധാരണയായി കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകള് (ഡാർക്ക് സർകിള്സ്) കാണുമ്പോള്, ഇത് ധാരാളം നേരം ഉറങ്ങാത്തതിന്റെയും ക്ഷീണത്തിന്റെയും ലക്ഷണമായി കരുതാറുണ്ട്.
എന്നാല്, ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഉറക്കക്കുറവ് മാത്രമേ കാരണമാകുകയുള്ളൂ എന്ന് കരുതരുത്. ശരീരത്തിലെ അയണ് കുറയുമ്പോഴും, ഓക്സിജൻ പകരുന്ന ചുവന്ന രക്തകണങ്ങള് ശരിയായി ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും, ഇത് കണത്തിനടിയില് കറുത്ത വൃത്തങ്ങളുടെ രൂപത്തില് പ്രകടമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
അയണ് കുറവ് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വിളർച്ച ക്ഷീണം മാത്രം അല്ല, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കാവുന്ന ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണെന്നും ഗവേഷണങ്ങള് കാണിക്കുന്നു. ലോകമെമ്ബാടും ഏകദേശം 25 ശതമാനം ആളുകള്ക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള വിളർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്.
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
ഇത് വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനം, സമഗ്ര ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചിലതിനെ ചികിത്സയിലൂടെ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാല് ചിലതിന്റെ സ്വഭാവം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ദീര്ഘകാല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കും.
വിളർച്ചയുടെ മുഖ്യ കാരണമാകുന്നത് ശരീരത്തിലെ അയണിന്റെ കുറവാണ്. രക്തം ശരിയായി ഓക്സിജൻ എത്തിക്കാതെ പോകുമ്പോള് ക്ഷീണം കൂടുകയും, കണ്ണുകള്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകള് കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഇതിനു പുറമെ, ഗുരുതര ക്ഷീണം, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസം, തലവേദന, അണുബാധകള്, ഹൃദയമിടിപ്പിലെ വ്യത്യാസങ്ങള് എന്നിവ വിളർച്ചയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
വിളർച്ചയുടെ ചികിത്സ തികച്ചും അതിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഡോക്ടറുടെ പരിശോധനക്ക് ശേഷം കാരണമനുസരിച്ച് ചികിത്സ തുടങ്ങുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം. അയണ് സപ്ലിമെന്റുകള്, ഫോളിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റുകള്, വിറ്റാമിൻ ബി സപ്ലിമെന്റുകള് എന്നിവ അയണ് കുറവിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ, ക്ഷീണം കുറക്കാൻ, കണ്ണിലെ കറുത്ത പാടുകള് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
