സ്വന്തം ലേഖകൻ
മഞ്ഞുകാലം എന്നാൽ ചർമ്മത്തിന് ഡബിൾ സംരക്ഷണം കൊടുക്കേണ്ട സമയാണ്. മഞ്ഞുകാലത്ത് ചുണ്ടുകൾ വിണ്ടുകൂറാനും ചർമ്മം വരളാനും തുടങ്ങും. ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാല് ഒരുപരിധി വരെ ഡ്രൈ സ്കിന് നമുക്ക് അകറ്റാന് കഴിയും.
ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്തു നോക്കാം
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
1-വരണ്ട ചര്മ്മം എപ്പോഴും മോയിസ്ചറൈസ് ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചര്മ്മത്തിന്റെ ഈര്പ്പം നിലനിര്ത്തുന്നതിനാണ് ഇത്. അതിനായി അനുയോജ്യമായ ഏത് ഉത്പന്നവും ഉപയോഗിക്കാം.
2-തണുപ്പാണെന്ന് കരുതി ചൂടുവെള്ളത്തില് കുളിക്കാമെന്ന് കരുതിയാല് അത് ചര്മ്മത്തിന് കൂടുതല് ദോഷം ചെയ്യും. ഇളം ചൂടുവെള്ളമാണ് ഈ കാലാവസ്ഥയില് കുളിക്കാന് അനുയോജ്യം
3-വീര്യം കുറഞ്ഞ ക്ലെന്സര് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഈ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യം. കൂടുതല് ഹെര്ബല് ഫെയ്സ്മാസ്കുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
4-നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുകയാണ് മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം. ജലാംശം അടങ്ങിയ ഫലങ്ങളും കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിനൊപ്പം നെയ്, അവക്കാഡോ, ബദാം തുടങ്ങിയവയും കഴിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തിന് നല്ലതാണ്.
5-തണുപ്പു അധികമുള്ള സമയങ്ങളില് പുറത്തിറങ്ങാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പുറത്തു പോകണമെങ്കില് അതിന് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
