പല ബ്രാന്‍ഡ് മദ്യം ഒരുമിച്ച്‌ അടിക്കുന്നവരോണോ നിങ്ങൾ ….എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക ; നിങ്ങളെ തേടിയെത്തുന്ന കടുത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം
സ്വന്തം ലേഖകൻ
മദ്യ ഉപഭോഗത്തിന്റ കാര്യത്തില്‍ രാജ്യത്തുതന്നെ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന സംസ്ഥാനമാണ് കേരളം.മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയിലും മറ്റും മലയാളികള്‍ക്ക് യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ലെന്ന് പൊതുവെ വിമര്‍ശനം ഉയരാറുണ്ട്. വിവിധതരം ബ്രാന്‍ഡുകള്‍ ഒരുമിച്ചടിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. മദ്യപിക്കുന്നതുതന്നെ അനാരോഗ്യകരമാണെന്നിരിക്കെ വിവിധ ബ്രാന്‍ഡുകള്‍ ഒരുമിച്ച്‌ കഴിക്കുന്നത് കടുത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കാണിടയാക്കുക.
ബിയറും ടെക്വിലയും വൈനും വിസ്‌കിയും വോഡ്കയുമെല്ലാം ഒരുമിച്ച്‌ കഴിക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്നാല്‍, ഇത്തരക്കാര്‍ക്ക് മറ്റുള്ളവരേക്കാള്‍ ഹാംഗ്‌ഓവര്‍ കൂടുമെന്നും ദിവസങ്ങളോളം ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്നും വിദഗ്ധര്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. വിവിധ ബ്രാന്‍ഡുകള്‍ ഒരുമിച്ച്‌ കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം മദ്യത്തിന്റെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന വര്‍ധനയും ഇത്തരക്കാരെ ബാധിക്കും.
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
നിങ്ങള്‍ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്ന പാനീയത്തിന്റെ ആല്‍ക്കഹോളുമായി ശരീരം പെട്ടെന്ന് ഇണങ്ങും. എന്നാല്‍, ബിയറും അതിനൊപ്പം ഉയര്‍ന്ന അളവിലുള്ള ആല്‍ക്കഹോള്‍ മദ്യവും ഒരുമിച്ച്‌ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ കടുത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കാണിടയാക്കുക. ഏതു മദ്യം കഴിക്കുന്നു എന്നതിനേക്കാള്‍ അതിന്റെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന വര്‍ധനയാണ് പലപ്പോഴും ഹാംഗോവറിന് കാരണമാകുന്നതെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
കണ്‍ജെനറുകള്‍ മദ്യത്തിന് സ്വാദും നിറവും നല്‍കുന്നു. ഇരുണ്ട പാനീയങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ കണ്‍ജെനറുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഇളം നിറമുള്ള പാനീയങ്ങളേക്കാള്‍ ഗുരുതരമായ ഹാംഗ് ഓവറിന് കാരണമാകും. ബ്രാണ്ടി, വിസ്‌കി, ബര്‍ബണ്‍, ടെക്വില, ഡാര്‍ക്ക് ബിയര്‍, റെഡ് വൈന്‍ തുടങ്ങിയ ഇരുണ്ട പാനീയങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ പ്രാധാന്യമുള്ള കണ്‍ജെനറുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്.
കരളിന് മണിക്കൂറില്‍ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള മദ്യം മാത്രമേ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാന്‍ കഴിയൂ. അതിനാല്‍, കഴിക്കുന്ന അധിക മദ്യം രക്തത്തിലും ടിഷ്യൂകളിലും മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ലഹരിയുടെ ഫലങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങള്‍ മദ്യം കഴിക്കുമ്ബോള്‍, അത് ആമാശയ പാളിയിലൂടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെറുകുടലിലേക്ക് വേഗത്തില്‍ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരം ആല്‍ക്കഹോള്‍ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ തോത് ആമാശയം എത്രമാത്രം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്നതിനെയും നേരത്തെ കഴിച്ച ഭക്ഷണത്തേയും ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്. ഇവ രക്തത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കാന്‍ ഏകദേശം 60-90 സെക്കന്‍ഡ് എടുക്കും. അങ്ങനെ, മദ്യം തലച്ചോറിനെയും മറ്റ് അവയവങ്ങളെയും താരതമ്യേന വേഗത്തില്‍ ബാധിക്കാന്‍ തുടങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആഗിരണ നിരക്ക് അനുസരിച്ച്‌, ഒരു പാനീയത്തിന്റെ പൂര്‍ണ്ണ ഫലം അനുഭവിക്കാന്‍ 15-45 മിനിറ്റ് വരെ എടുത്തേക്കാം.
കൂടുതല്‍ മദ്യപിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ജോലിസ്ഥലത്തും പൊതുവെയുള്ള ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ഉത്സാഹക്കുറവുണ്ടാകും. മാനസികാരോഗ്യം കുറയുന്നതും ഏകാഗ്രത ഇല്ലാതാകുന്നതും മദ്യത്തിന്റെ ദൂഷ്യഫലങ്ങളാണ്. കാലക്രമേണ ഇത് കൂടുതല്‍ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കിടയാക്കും.
മദ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും വഴികളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രോട്ടീന്‍, അല്ലെങ്കില്‍ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, ശരീരത്തില്‍ ആല്‍ക്കഹോള്‍ ആഗിരണം മന്ദഗതിയിലാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഓരോ മദ്യപാനത്തിനും ഇടയില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ലഹരിയുടെ വേഗത കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളെ വീണ്ടും ജലാംശം നല്‍കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മദ്യം മെറ്റബോളിസ് ചെയ്യാന്‍ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യും.
