നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്‍റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്‍റെയും മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിന് പോഷകാഹാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പോഷകങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നു.
ശരീരത്തിലെ പോഷകാഹാരക്കുറവ് ഹീമോഗ്ലോബിന്‍റെ അളവിനെയും ബാധിക്കും. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ. അവയുടെ അഭാവം അനീമിയ എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ കുറയുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. പ്രധാനമായും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഇരുമ്ബിന്റെ കുറവ്, രക്തസ്രാവം, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങള്‍, അസ്ഥിമജ്ജയുടെ തകരാറുകള്‍, ചില മരുന്നുകള്‍, പാരമ്ബര്യ രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവയെല്ലാം ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ കുറയാന്‍ കാരണമാകുന്നു.
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
പോഷകാഹാരക്കുറവ്
ഭക്ഷണത്തില്‍ ഇരുമ്ബ്, വിറ്റാമിന്‍ ബി12, ഫോളേറ്റ് തുടങ്ങിയവയുടെ കുറവ് ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കും.
വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങള്‍
വൃക്കരോഗം, കരള്‍ രോഗം, തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങള്‍, വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധകള്‍ എന്നിവ ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കും.
രക്തസ്രാവം
മുറിവുകള്‍, ശസ്ത്രക്രിയ, ആര്‍ത്തവവിരാമം, ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ രക്തസ്രാവം എന്നിവ കാരണം രക്തം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ കുറയാന്‍ ഇടയാക്കും.
പാരമ്ബര്യ രോഗങ്ങള്‍
സിക്കിള്‍ സെല്‍ അനീമിയ, തലാസീമിയ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ കുറയ്ക്കും.
അസ്ഥിമജ്ജയുടെ തകരാറുകള്‍
അസ്ഥിമജ്ജ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് തടസ്സപ്പെടുമ്ബോള്‍ ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ കുറയും.
ചില മരുന്നുകള്‍
ചില മരുന്നുകള്‍ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ അളവിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
അണുബാധകള്‍
മലേറിയ, ചില പരാന്നഭോജികള്‍ എന്നിവ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുകയും ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ കുറയുകയും ചെയ്യും.
ഗര്‍ഭാവസ്ഥ
ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കുമ്ബോള്‍ ശരീരത്തിന് കൂടുതല്‍ രക്തം ആവശ്യമുള്ളതിനാല്‍ ഇരുമ്ബിന്റെ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുകയും ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ കുറയുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ, പുകവലി, അമിത മദ്യപാനം, ചില വിഷവസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവയും ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ കുറയാന്‍ കാരണമാകും.
