ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് സണ്സ്ക്രീൻ. എന്നാല്‍ ഇതിനെ വെറുമൊരു സ്കിൻകെയർ ഉല്‍പ്പന്നമായി കാണാതിരിക്കുക.
കാരണം ദോഷകരമായ UVA, UVB രശ്മികളില്‍ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം മുതല്‍ സൂര്യതാപം, ടാനിംഗ്, പിഗ്മെന്റേഷൻ, ചർമ്മ കാൻസർ എന്നിവ തടയുന്നത് വരെ ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടും. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതില്‍ സണ്സ്ക്രീൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്.
താപനില ഉയരുകയും യുവി രശ്മികള്‍ ഏല്‍ക്കുന്നത് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുമ്ബോള്‍, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയില്‍ സണ്സ്ക്രീൻ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, സൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ദീർഘകാല ചർമസംരക്ഷണത്തിനും.
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ദോഷകരമായ സൂര്യപ്രകാശത്തില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. സണ്സ്ക്രീൻ ഒരു ചർമ്മസംരക്ഷണ അവശ്യവസ്തു മാത്രമല്ല, സൂര്യതാപം, അകാല വാർദ്ധക്യം, പിഗ്മെന്റേഷൻ, ചർമ്മ കാൻസർ പോലുള്ള ദീർഘകാല അപകടസാധ്യതകള്‍ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ ശക്തമായ പ്രതിരോധമാണിത്.
എന്നാല്‍ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഉല്‍പ്പന്നത്തില്‍ മാത്രമല്ല, അത് എത്രത്തോളം സ്ഥിരതയോടെയും കൃത്യമായും പ്രയോഗിക്കുന്നു എന്നതിലാണ്. സണ്സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ സൂര്യതാപം, അകാല വാർദ്ധക്യം, പിഗ്മെന്റേഷൻ, ചർമ്മ കാൻസർ പോലുള്ള ദീർഘകാല അപകടസാധ്യതകള്‍ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ ശക്തമായ പ്രതിരോധമാണിത്.
എന്നാല്‍ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഉല്‍പ്പന്നത്തില്‍ മാത്രമല്ല, അത് എത്രത്തോളം സ്ഥിരതയോടെയും കൃത്യമായും പ്രയോഗിക്കുന്നു എന്നതിലും ഉണ്ട്. ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് SPF 30 അല്ലെങ്കില്‍ അതില്‍ കൂടുതലുള്ള വിശാലമായ സ്പെക്‌ട്രം സണ്സ്ക്രീൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് UVA, UVB രശ്മികളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷണം നല്‍കണം.
ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയില്‍, ജല പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ഫോർമുലേഷനുകള്‍ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. ഇൻഫ്രാറെഡ്, ദൃശ്യപ്രകാശം എന്നിവ തടയുന്നതിലൂടെ വിശാലമായ സംരക്ഷണം നല്‍കുന്ന ഫുള്‍ ലൈറ്റ് ടെക്നോളജി ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്ന സണ്സ്ക്രീനുകള് ഉപയോഗിക്കുക.
മിനറല്‍, കെമിക്കല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഹൈബ്രിഡ് സണ്സ്ക്രീനുകള് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കില്‍, സൂര്യപ്രകാശം ഏല്‍ക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 15 മുതല്‍ 20 മിനിറ്റ് വരെ മുമ്ബെങ്കിലും അവ പുരട്ടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ വിൻഡോ ഫോർമുല നിങ്ങളുടെ ചർമ്മവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.
കൂടാതെ രണ്ട് മണിക്കൂർ കൂടുമ്ബോള്‍ സണ്സ്ക്രീൻ വീണ്ടും പുരട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇല്ലെങ്കില്‍ ഉയർന്ന SPF ഉള്ള ഉല്‍പ്പന്നം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ പോലും, വീണ്ടും പുരട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കും.
കൂടാതെ സണ്സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുമ്ബോള്‍ ചെവി, കഴുത്ത്, എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുത്തണംമുഖത്തിന് ഒരു വിരല്‍ വലുപ്പവും ശരീരത്തിന് ഒരു ഷോട്ട് ഗ്ലാസും (30 മില്ലി) ഉപയോഗിക്കുക. സണ്സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ദിവസം അഞ്ച് മിനിറ്റില്‍ താഴെ സമയമെടുക്കും, പക്ഷേ സൂര്യതാപം, പിഗ്മെന്റേഷൻ, അകാല വാർദ്ധക്യം, ചർമ്മ കാൻസർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
