രാവിലത്തെ കാപ്പികുടി ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമോ?
രാവിലെ ഒരു കാപ്പി അത് പലർക്കും ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കാത്ത ഒന്നാണ്. എല്ലാ ദിവസവും ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ എന്നത് മൊത്തത്തില്‍ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു വിഷയമാണ്.
പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, കഫീന്‍ (കാപ്പിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകം) മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ വേഗത ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യസ്തമാണെന്നും ഇത് പലപ്പോഴും ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നുമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് രാവിലെ കാപ്പി കുടിക്കുന്ന ചിലര്‍ക്ക് ഉത്തേജനം ലഭിക്കുന്നതും മറ്റു ചിലർക്ക് ഇത് ദോഷമായി ബാധിക്കുന്നതും.
എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ ആമാശയ അസ്വസ്ഥത, വയറ്റിലെ അള്‍സര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസര്‍ജ്ജനം സിന്‍ഡ്രോം എന്നിവയുള്ള മറ്റുള്ളവര്‍ അധിക കഫീന്‍ കഴിക്കരുതെന്നും അല്ലെങ്കില്‍ രാവിലെ ആദ്യം കഴിക്കുന്നത് ആമാശയ സ്രവണം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും എന്നതിനാല്‍ ഇത് ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നു.
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആമാശയത്തിന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് കാലിഫോര്‍ണിയ സര്‍വകലാശാലയിലെ ഡേവിസ് സ്കൂള്‍ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ ഫിസിയോളജി ആന്‍ഡ് മെംബ്രന്‍ ബയോളജി പ്രൊഫസറായ ഡോ. കിം ബാരറ്റ് പറയുന്നു. ആമാശയത്തിന്റെ പ്രതിരോധം തകര്‍ക്കാന്‍ വളരെ വിഷാംശമുള്ള മൂലകം വേണ്ടിവരുമെന്ന് ഡോ ബാരറ്റ് പറഞ്ഞു.
