കരളിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാം; കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും; ഈ നാല് ജ്യൂസുകള്‍ കുടിക്കുക….!
സ്വന്തം ലേഖിക
കോട്ടയം: മോശം ജീവിതശൈലി കാരണം കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍ ഇന്ന് വര്‍ധിച്ചുവരികയാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന് ഫാറ്റി ലിവര്‍ പ്രശ്നത്താല്‍ ആളുകള്‍ വിഷമിക്കുന്നു. മറ്റ് ആളുകള്‍ക്ക് ലിവര്‍ സിറോസിസ് പ്രശ്നത്തിലും ഈ പാനീയങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.
Whatsapp Group 1 | Whatsapp Group 2 |Telegram Group
യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ കരളിനെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും അഴുക്ക് വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും അവ സഹായകരമാണ്. അവ രക്തചംക്രമണം വേഗത്തിലാക്കുകയും കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതോടൊപ്പം കരള്‍ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനില്‍ക്കും.
കരളിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഈ 4 ജ്യൂസുകള്‍ കുടിക്കുക
1. കറ്റാര്‍ വാഴ ജ്യൂസ്
കറ്റാര്‍ വാഴ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ലിവര്‍ ഡിറ്റോക്സിന് സഹായകമാണ്. വാസ്തവത്തില്‍ കറ്റാര്‍ വാഴ രക്തക്കുഴലുകളില്‍ നിന്ന് അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊളസ്ട്രോളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഫാറ്റി ലിവറിന്റെ പ്രശ്‌നത്തിന് കാരണമാകില്ല, അതുപോലെ കരളും ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നു.
2. മഞ്ഞള്‍ നീര്
വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ജ്യൂസാണ് മഞ്ഞള്‍. ഇതിലെ കുര്‍ക്കുമിന്‍ ആന്‍റി ഓക്‌സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്ബുഷ്ടമാണ്, ഇത് കരള്‍ കോശങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്താനും അതിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ ഇത് രക്തചംക്രമണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും കരളിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്
വേള്‍ഡ് ജേണല്‍ ഓഫ് ഗ്യാസ്ട്രോഎന്‍ട്രോളജിയുടെ അഭിപ്രായത്തില്‍ കരള്‍ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കരള്‍ കോശങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്താനും ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കരളിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന എന്‍സൈമുകള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കരളിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
4. ഗ്രീന്‍ ജ്യൂസ്
പച്ചനീര് എന്നാല്‍ ചീര ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കില്‍ പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാം. ഈ ജ്യൂസ് കരളിനെ വിഷവിമുക്തമാക്കുകയും അഴുക്ക് പുറന്തള്ളാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതോടൊപ്പം കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനവും ശരിയായി തുടരുന്നു, അതിനാല്‍ ആമാശയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഇതോടൊപ്പം ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ പച്ചനീരും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് കരളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ കരള്‍ ദുര്‍ബലമാണെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഈ ജ്യൂസുകള്‍ കഴിക്കാം.
