കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കണോ .... ; ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോള്‍, ധമനികളിലെ തടസ്സം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ